ダイエット30日目の計測 目標達成！！ 1日余しての目標の1ヶ月で-3キロでした！ 5/9 初回計測日→68.74ｋｇ 5/15 7日目→67.60kg -1.4ｋｇ 5/22 14日目→67.68kg -0.6 kg 5/28 20日目→66.72kg -2.02kg 6/ 5 28日目→65.92kg -2.82kg 6/7 30日目→65.70kg -3.04kg …

ダイエット28日目の計測 順調に減って来ましたが、後一息です。 5/9 初回計測日→68.74ｋｇ 5/15 7日目→67.60kg -1.4ｋｇ 5/22 14日目→67.68kg -0.6 kg 5/28 20日目→66.72kg -2.02kg 6/ 5 28日目→65.92kg -2.82kg 以前の記録↓ sriracha-health.hatenablog.com…

ダイエット20日目の計測 順調に減って来ました。 5/9 初回計測日→68.74ｋｇ 5/15 7日目→67.60ｋｇ -1.4ｋｇ 5/22 14日目→67.68kg -0.6 kg 5/28 20日目→66.72 -2.02kg 以前の記録↓ sriracha-health.hatenablog.com sriracha-health.hatenablog.com sriracha-h…

ダイエット14日目の計測 前回よりは増えました。 5/9 初回計測日→68.74ｋｇ 5/15 7日目→67.60ｋｇ -1.4ｋｇ 5/22 14日目→67.68kg -0.6 以前の記録↓ sriracha-health.hatenablog.com sriracha-health.hatenablog.com 今は ・トレーニングの習慣化 ・ストレス…